手を腰に当て、目を瞑り、片足を上げる。

最近かんばっている営業Ⅿです。

初めは９秒目安とか無理ですぅ、マジで１秒限界ですぅ。と弱音を吐いていたのですが、

これはいかんと思い立ち、一か月ほど一日数回チャレンジをして

何とか９秒はクリア出来るようになりました。

その後、屈伸などを色々取り入れているうちに、なんか独自の体操となりつつあります。

一年ほどもし続いたなら、またご報告を。