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免疫力

年齢のせいか疲れやすくなったような気がする。
数年前からじんましんがでるようになり自分を観察してたら
どーも身体がしんどくなって免疫力が下がっている時起こっている。
1、寒冷蕁麻疹が出てくる。
2、髪に艶がなくなる。
3、めまいがする。
めまいはやっかいで突然やってくるので困るのは車の運転である。
なってしまったら落ち着くまで横になるしかない。
最近は疲れたと思ったら必要最低限で動く事にしている。
自分の身体は大事にしようと思う今日この頃です・・・。

φ(.. ) 工事課Y