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今シーズン初

休日スケートに行ってまいりました。
子供と夫は11月オープン時行き夫は次の日足が筋肉痛じゃ~と
いってましたが、私は・・・次の日には筋肉痛にならず・・・

あ~。体は日々衰える。

できるときは朝ラジオ体操、寝る前ヨガ・・・
なーんてのを5分10分でも軽く何かすればいんでしょうけどね・・・。
毎日ってのが・・・。

衰えは自己責任もあるなぁ~うーん。
今季はスキーもしたいと言っている子供。
がんばります。

φ(.. ) 工事課Y

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